大家都在看

申博娱乐优惠  >   生活  >   健康  >   冬瓜 

申博在线现金充值:冬瓜薏米排骨汤的功效 夏日不可错过的祛暑败火汤

2018-05-16 11:16:00 来源:七丽时尚网
本文来源:http://www.2233899.com/news_163_com/

申博娱乐优惠,“数码爽12”期间iPadmini2低至1688元,Surface每满千减百另有6期白条免息,Apple电脑每满千减百,爆款二合一平板下单尊享豪华礼包!教你一个套路::举着平板对着她的脸,然后说,魔镜魔镜,帮我照出我最爱的人!万事俱备,只差下单!1688元的7.9英寸的AppleiPadmini2平板电脑收获一个爱的抱抱;二合一双系平板电脑仅售1099元!华为揽阅M2青春版7.0英寸通话小平板低至1599元,价值1899元的联想YOGAPlus10.1英寸平板电脑让你的TA喜欢到爆!  高逼格专业相机犒劳自己心情美丽  相机可以记录旅行,可以定格时间,可以留住笑脸。  芒果TV新平台价值凸显优势互补、一体发展是关键  吕焕斌在演讲中表示:“芒果TV以“独播”起步,向“独特”发力,依靠内容优势“弯道超车”,从业界认为的不可能变成研究的样板,成为体制内打造的被市场认可、在市场中占有一席之地的新兴媒体平台。此次广场舞大赛依托广东IPTV高清互动电视平台的优势,采用线下比赛录制,线上专题点播投票的新模式,所有参赛视频都上传至广场舞专区,超清的视觉体验,流畅智能的,给观众带来了极致的视频互动体验。近日据台湾媒体报道,iPhone7的销售高峰已经过去,苹果已经削减了面向供应商的零部件订单,而供应商也已经把眼光瞄准了明年有重大升级内容的苹果新手机。

但是,季节是真正的关键因素。成立三年来,上上签不断在产品和技术方面夯实自身的基础,打造核心竞争力并持续领先于整个行业。也就是说,特朗普此次挖墙脚,将影响上百万中国人的饭碗。马太效应是非常明显的。

中科院长春光机所在国际上首次研制了极紫外相机,在月面上对地球周围15个地球半径的大视场等离子体层进行了极紫外观测。但周国辉说这些,口气里并无剑拔弩张,言辞犀利并非妄下断论,他始终笑意盈面,充满激情和自信,似乎在告诉你这是另一个商业逻辑,不同于阿里或京东等电商的商业逻辑和价值观。  我说不要怕,只要产品好,我去做营销。一站式、全流程、O2O健康管理和医疗服务平台平安好医生前不久联合LatitudeHealth(村夫日记)共同发起了一项调研——个人用户对糖尿病管理服务和产品的需求与看法,旨在更好地了解糖尿病关联产品和服务的现状,调研可为平安好医生布局慢病管理提供精准数据分析,有助于向患者提供更成熟的慢病管理方案。

夏天宜喝上一碗清热利湿的好汤,今天就给大家推荐一款简单易做的靓汤,冬瓜薏米排骨汤。

冬瓜薏米排骨汤的功效

夏天比较炎热,容易口干舌燥,下雨多更加容易引起湿热,这时我们需要喝上一碗清热利湿的好汤。冬瓜薏米排骨汤是很不错的一种选择。夏日煲汤主要是要降火祛湿,这就要求汤主料要选择性甘凉的,如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等都很好。

冬瓜有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。薏米可健脾利湿功效,一直以来都是营养丰富的夏季消暑佳品,被誉为“生命健康之友”。两者搭配起来,再加上排骨一起煲汤,颜色虽是清淡了些但味道绝不含糊,功效更是加倍,祛暑祛湿败火杠杠的。

除湿是夏季很重要的养生要点。薏米、赤小豆是祛湿利器。山药、绿豆、红豆、粳米这类谷物也具有一定的除湿功效。还可以搭配冬瓜、苦瓜、香菇、大蒜等时蔬,让除湿不再单调。

冬瓜薏米排骨汤的做法

食材:冬瓜700、薏米100g、猪扇骨500g、蚝豉4个、生姜1块。

做法:

1、薏米与蚝豉浸泡1小时,排骨,冬瓜洗净备用。薏米比较难煮烂,需要提前浸泡。

2、骨头入锅,开火,焯去血污,洗净备用。

3、把蚝豉和薏米放入砂锅中,加入清水。

4、把焯过水的骨头接着放入砂锅中。

5、盖上盖子,调至老火汤档位。

6、冬瓜洗净切适当的大块(冬瓜块不要太大,不容易烂,也不要太小,否则太烂没有形状)。还有,注意冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块。

小贴士:我们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之,这实在是太可惜了。冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。

冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。常用于水肿胀满,尤其适用于湿热所致之小便不利等症。吃冬瓜时不应削去冬瓜皮,最好连皮一起炖,把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。

7、待锅内的汤煲了1.5小时后,放入切好的冬瓜,继续煲30分钟。

8、煲好后加适量的盐即可食用。

tips:建议尽量少放调味品,尽量保持汤的原味。

标签: 冬瓜 薏米 喝汤 夏季养生 

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

胡萝卜玉米排骨汤功效石斛煲什么汤好夏天炖什么汤比较好夏天排骨和什么煲汤好夏天喝什么清淡的汤排骨和什么炖拔牙后可以喝排骨汤吗冬瓜皮可以吃吗山药排骨汤的做法排骨海带汤的做法大全排骨海带汤的做法排骨海带汤的做法正宗排骨海带汤有什么功效海带排骨汤海带排骨汤的功效

Copyright ? 2006-2018 7丽申博娱乐优惠 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1
www.99sb.com 申博娱乐优惠 www.7788msc.com 申博138娱乐登入 申博游戏网直营 www.66msc.com
申博正网存取款直营网 菲律宾申博怎么登入 申博手机版下载客户端 www.66sbc.com www.123456msc.com 申博登录不了
菲律宾申博娱乐登入 申博安卓手机下载登入 申博代理网登入 www.678msc.com 菲律宾申博网址导航 菲律宾申博138娱乐网直营